viernes, 25 de mayo de 2012

Objetivos

1. Tener una buena relación con mi familia
2. Aprovar todas las asignaturas de 2º de bachillerato
3. Encontrar a alguien especial
4. Sacar la selectividad
5. Formar una familia
6. Entrar en la UMA
7. Tener 3 hijos preciosisimos como sus padres.
8. Conseguir mi título en Psicologia de empresas
9. Sacarme el carnet del coche
10. Irme a vivir a Málaga

miércoles, 23 de mayo de 2012

I want to see....

....BMX..

Podremos ver una competición de BMX en los juegos olímpicos de Londres de este año más concretamente en el Parque olímpico, en la pista habilitada para esto.




...NATACIÓN...

Encontraremos la competición en el Hyde Park.





....LUCHA GRECOROMANA...

Centro de exposiciones excel







...PIRAGÜISMO...

Elton Dome








martes, 22 de mayo de 2012

El romanticismo

Muchas veces, en las tardes muertas, cuando sentimos la necesidad de recordar momentos bonitos junto esa persona que fue especial o esa que aún lo es y que sigue a tu lado. En una de esas tardes encontré una declaración de amor escrita por una Princesa para su Principe.

Esa declaración estaba en forma de poesías, canciones, textos que, para algunos son insignificantes relatos del día a día de cualquier persona normal y que para otras significan el crecimiento de un sentimiento poderoso que se puede apreciar en cada segundo de la vida cotidiana si se viven con cierta intensidad. 

Si queréis saber que me conmovió tanto pinchad en Principe, y dejaros llenar por la magia de las palabras de esta mujer enamorada.


viernes, 4 de mayo de 2012

¿Qué es esto?¿Pero cómo se os ocurre?

Profesores y profesoras, padres y madres, amigos y demás presentes estamos hartos de que las ceremonias de graduación sean tan iguales y aburridas. ¡Queremos cambios! ¡Novedades! No queremos ser clones de las películas americanas que eso está ya muy visto. Originalidad.

Tengo algunas propuestas aver que os parecen:

-Música actual, algún grupo que toque algo o un DJ estaría bien.
-Que los profesores también digan lo que les hemos aportado durante el curso.
-La entrega de el título sea más personalizada, no subir en orden de lista sin resaltar lo bueno de cada uno individualmente.
-El mejor vestido y la mejor vestida.
-Premio al mejor profesor para los alumnos de cada clase.

Felicidades a todos los que nos graduamos el próximo día 25 de Mayo. Seguro que va a ser una fiesta genial.

Nunca podremos estar tranquil@s

Si pensabamos que tener 12 o 13 años ya es complicado en unas condiciones normales, imaginaos si sufrierais acoso por parte de vuestros comprañeros de clase, del tipo que sea, psicológico, físico o verbal; lo que comunmente conocemos como BULLYING. Sabíais que podemos diferenciar tipos de este acoso y lo comunes que son:
  1. Bloqueo social (29,3%)
  2. Hostigamiento (20,9%)
  3. Manipulación (19,9%)
  4. Coacciones (17,4%)
  5. Exclusión social (16,0%)
  6. Intimidación (14,2%)
  7. Agresiones (13,0%)
  8. Amenazas (9,1%)

Pero no todo queda en la adolescencia, cuando llegamos al mundo laboral, encontramos un trabajo y creemos que todo ira mejor pero la cosa no es así porque nos podemos encontrar con el MOBBING o Acoso laboral. Suele tratarse de intimidación o perturbación que busca el abandono del puesto de trabajo por parte de la victima.



El hilo conector de ambas actuaciones es el BATTERING o Maltrato. Quizás la palabra os parezca fuerte pero el maltrato va desde el insulto hasta la agresión física ya que deja secuelas emocionales o físicas en la persona que las sufre.


lunes, 30 de abril de 2012

Perfecta princesa

Ella, linda, dulce, simpática, alegre,... ¡Qué envidia! Eso sentía la Princesa cuando la veía pasar todos los días desde su cuarto de baño, siempre guapísima, ya fuera para ir a clase con ropa sencilla, con ropa deportiva o para salir de fiesta,  siempre iba estupenda. Hasta el Príncipe la adoraba, normal, era perfecta. A la Princesa le encantaría ser como ella.

Un día, al levantarse con los ojos llenos de lágrimas después de una mala noche, fue al baño, quería verla, que su alegría se transmitiera a través del cristal y la inundara; entonces la vio destrozada, con los ojos rojos e hinchados. Quiso ir a buscarla, golpeó el cristal con furia hasta que el espejo se rompió.

Se hizo algunos cortes en las manos y decidió ir al otro baño para verse las heridas y curarlas. Al llegar frente al nuevo espejo la volvió a encontrar con los mismos cortes en las manos.

Por fin se dio cuenta que aquella fantástica persona que veía cada día era simplemente el reflejo de la Princesa que era.

miércoles, 25 de abril de 2012

Dedicada a Cibeles

Bueno después de el minimaratón de videos de Ricky López de las entradas anteriores os dejo el último par de videos que constituyen un monólogo sobre la guardia civil. Espero que os guste tanto como a mi.






Hasta nunca mundo cruel


Un menú muy original



¡¡Merengue!!

Por fin lo conseguimos señoras y señores, el pasado sabado el Madrid le dio a su afición esa victoria que tanto estábamos esperando, ganarle al "todopoderoso" Barcelona. Aunque Mourinho dice que la   liga no está ganada, yo creo que si, ya que nos separan 7 puntitos del eterno rival. 

Los goles fueron un regalo de Cristiano Ronaldo y Khedira en los minutos 73' y 17' respectivamente.
 
Enhorabuena madrilistas

jueves, 19 de abril de 2012

Freidoras...son un peligro

Este verano pasado tuve un pequeño percance en casa, al recoger la cocina cogí la freidora para ponerla en su sitio y no me di cuenta que el aceite estaba aún caliente con la mala suerte que tropecé y me eche todo el contenido de la freidora en las pierna. Las quemaduras no fueron muy graves pero el susto fue grande.


Los primeros auxilios recomendados son:


Eliminar o suprimir la causa. 
Enfriar la quemadura.
Cubrir las quemaduras. 
Cubrir al herido. 
Posición horizontal del quemado. 

Las consecuencias pueden ser graves si no seguimos estos consejos. Espero que no tengáis nunca que seguirlos pero por si acaso aquí están.

Solo tienes una espalda ¡cuídala!







  

Bueno muchos sufrimos de dolores de espalda, así que os dejo unos consejos y unos ejercicios que os pueden ayudar. A mi personalmente me los recomendó el traumatólogo.


5 consejos para el día a día:

  1. La manera recomendable para estar acostado es en “posición fetal”.
  2. Si vamos a estar sentados con una mesa de trabajo evitar inclinarse hacia adelante.
  3. Para transportar objetos pesados colóquelos pegados al cuerpo o busque ayuda
  4. Al recoger algún objeto del suelo flexionar las rodillas y mantener la espalda recta.
  5. Al estar de pie poner siempre un pie más adelantado que el otro y cambiar a menudo de posición.
 5 ejercicios para cuidar nuestra espalda:


Tumbado con las rodillas dobladas y tocarte las rodillas con las manos. Hacerlo tranquilamente y sin provocar dolor unas 10 repeticiones.
A gatas levantar una pierna y el brazo contrario.10 repeticiones ( 1 serie ) manteniendo la posición durante 5 segundos



Brazos en cruz. Piernas juntas.Doblar las piernas y abrazarlas sin tocar el suelo(alternativamente).10 repeticiones.




Tumbada con los brazos extendidos a lo largo del cuerpo.  Flexión de las piernas y muslos hasta contactar éstas con la pared abdominal. Volver a la posición inicial. 10 repeticiones






Tumbada boca abajo con las manos en cruz. con las piernas juntas y los brazos en cruz. Levantar la cabeza y los hombros hacia atrás.10 repeticiones aguantando la posición 5 segundos.

Necesito respirar

Claro que lo necesitas de vez en cuando, como todos y no en pocas ocasiones. Te propongo un plan, ¿qué te parece un miniviaje a Extremadura?


El primer día nos dirigiremos hacia el norte, a la comarca del Jerte . Aquí podremos visitar el Valle del Jerte, pasaremos el día Entre paisajes de cerezos , castaños, y robles y un sin fin de especies vegetales el viajero que desea conocer y recorrer la ruta por antiguos cordeles de trazados medievales o por interesantes calzadas de la época romana, puentes renacentista,... Esa noche la pasaremos en el Alberjerte por solo 18 euros por persona.

Al segundo día haremos una visita guiada por la judería de Béjar, el bosque, la iglesia de San Juan Bautista,..de esta comarca. Seguramente acabaremos rendidos, para descansar pasaremos la noche en el Hotel de los Duques  por 46 euros por persona.

Ya hemos llegado al penúltimo día, ¡tenemos que aprovecharlo! Vamos a Cáparra para disfrutar de sus ruinas romanas, y después a Zarza de Granadilla. Esta noche descansaremos en el Hotel Junco Fresco donde por tan solo 35€ la noche disfrutaremos de una buena estancia.

De camino a casa pasaremos por Plasencia y visitaremos la catedral vieja. Después rumbo al hogar. 

Disfrutad de esta propuesta si os interesa. 


miércoles, 18 de abril de 2012

Finlandia vs España

El sistema educativo finés es famoso por su éxito, lleva 15 años en la cabeza de los informes PISA. Las diferencias más destacables frente al español son:



  • Hay menos alumnos por profesor en cada clase. 16 alumnos/ profesor en primaria y 13 alumnos/ profesor en bachillerato.
  • Los profesores necesitan una mayor preparación, con lo cual solo imparten clase los mejores
  • Wilma: Un programa informático por el cual los maestros están en contacto con los padres de los alumnos y así están informados del rendimiento de sus hijos.
  • Modelos particulares de evaluación e integración del alumnado.
  • El sistema finlandés es financiado al 100% por el Estado.



Charles Dicken

Nació el 7 de febrero de 1812 en Portsmouth. Pasó su infancia en Londres y en Kent, lugares descritos frecuentemente en sus obras. Abandonó su escuela y se vio obligado a trabajar desde muy chico, al ser encarcelado su padre por deudas. Su educación fue en su mayoría autodidacta, se preparó para ser reportero y publicó varios artículos. Tras volver a la escuela y después de un tiempo estudiando consiguió ser el periodista del Parlamento.

Su vida amorosa tuvo varios altibajos. Aún así tuvo 10 hijos con su esposa Catherine Thompson Hogarth. Era un hombre que no tenía problema para decir lo que pensaba.

En su obra cabe destacar David Copperfield, Oliver Twist ,Cuento de Navidad,... Las dos primeras se piensan que son autobiográficas. En David Copperfield cuenta como fue su vida cuando tuvo que trabajar en la fábrica para mantenerse a si mismo.

Murió en Gads Hill Place, Inglaterra el 9 de junio de 1870.